Привет! У меня сегодня хорошие новости и плохие новости. Плохие новости сначала, верно?
Я съел все бары воина здравоохранения, которые компания отправила меня с синего цвета на прошлой неделе.
Мои самые текущие видео
Неортодоксальная книга и обзор Netflix
Обзор серии «Книга и Netflix» – неортодоксальный. Хорошее прослушивание – книга, подкаст и визуальное удовольствие.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 28 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49
Жить
00:00
08:21
07:28
Хорошие новости? Они также прислали мне копию моей любимой беговой книги, и я отдаю ее вам!
Сначала давайте поговорим о беге и еде …
Сегодня перекрестный тренировочный день. Я прогулялся, слушая мою самую современную аудиокнигу. Затем я выполнил тренировку верхней части тела с 21 -дневного исправления по требованию. Мне действительно очень нравится тренировки сил, наслаждаясь телевидением. Это происходит так быстро, но в конце мои мышцы великолепны и уставшие.
Затем я ел овсянку с ПБ и яйцами с кетчупом и сальсой. Вегас был немного любопытным, но не заинтересованным в каких -либо укусах. намного больше для меня!
Я проснулся от того, что мой маленький помидор так хорошо растет! Я доволен этим.
До тех пор, пока мой урожай помидоров не будет готов к сбору урожая, я должен продолжать получать продукты оптом в Costco. Некоторые люди отметили, что они не могут / не получить продуктов от Costco, потому что их так много, и это плохо. Да, я не могу связаться с этим. Я ем все это.
Беговая книга раздача
Хорошо, теперь для раздачи моей любимой беговой книги …
Моя любимая книга о беге до сих пор родилась Кристофером Макдугаллом. Я читал это несколько лет назад и все еще называю это моим любимым, потому что я чувствую, что это интересная история и вдохновляющая. Речь идет о его опыте с индейцами Тарахуамары, которые считаются невероятно на расстоянии.
Забавные факты:
Я попробовал семена Чиа в 2009 году после прочтения о них в книге.
В 2013 году я руководил Born, чтобы управлять Ultra Marathon 50K. Он находится в Калифорнии, а не в Мексике, но организован фотографом, который работал и бежал с Тарахуамарой.
Есть кинофильм о рождении, чтобы работать в работах, но сейчас на нем не так много информации.
Я раздаю эту копию Born, чтобы бежать к одному читателю RER, учитывая, что у меня уже есть копия. Он открыт для любого человека, который я могу отправить по почте на землю с адресом.
Необязательно: я отправлю Вегас с книгой, если вы хотите его. Он любит тусоваться в коробках.
Хотите эту копию Born Bun?
Оставьте комментарий к этому сообщению, чтобы быть введенным, чтобы выиграть.
Вопрос: Вы хотите, чтобы я отправил Вегас с книгой, если вы выиграете?
Закрывает 5/20 пятница 8 утра PST. Открыт для всех жителей Земли с адресом.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Валентина для бегунов-Printables & Memes для вашего любимого бегуна
Валентина для бегунов-Printables & Memes для вашего любимого бегуна
Смешные Валентина для бегунов. Memes и печатные открытки на День святого Валентина для Instagram. Я люблю тебя медленно много весело пробежать машину
Бег насладитесь группами, старым военно -морским тренировочным снаряжением и гораздо большим количеством вопросов
Бег насладитесь группами, старым военно -морским тренировочным снаряжением и гораздо большим количеством вопросов
Я отвечаю на ваши вопросы из сюжетной коробки @RuneAtRepeat Instagram! Мы освещаем беговые темы, такие как как сделать
Фавориты осени
Фавориты осени
Нужно иметь ходовое снаряжение на осень. Идеи, чтобы запустить все возможное в этом сезоне для всех бегунов. плюс мое любимое снаряжениеКонкурс беговых костюмов
Конкурс беговых костюмов
Конкурс беговых костюмов. Выиграть индивидуальный или партнер или групповой конкурс костюмов. Лучший конкурс костюмов в Instagr
Instagram Live-Q & A Session и другое веселье на беге!
Instagram Live-Q & A Session и другое веселье на беге!
Привет! Как это работает? Просто хотел зарегистрироваться и сказать привет … привет! и обновите вас о текущем беге и едстве
Работа в выходные дни и обновления
Работа в выходные дни и обновления
Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега, еда и повторяя в эти выходные. О, и я наконец -то перечислил
⚡ Шареахоликом
Анкет